Cómo desarrollar una dieta más agradable y sostenible
Hacer dieta para perder grasa puede ser difícil y casi parecer un viaje interminable, pero ciertamente no tiene por qué serlo si aprendes a elaborar un plan de dieta agradable y sostenible. A pesar de lo que muchos piensan, la pérdida de peso no siempre se trata de una restricción y rigidez intensas, sino de…